Beylikdüzü Özel Yüzme Okulu'nda verdiğimiz temel yüzme eğitimlerinden biri sırtüstü yüzme stilidir. Sırtüstü yüzme stilinde, öğrencilerimiz yüzmeyi öğrenirken su korkularını yenerler. Su üzerinde kalma eğitmlerimizde kullandığımız en kolay yüzme stillerinden biridir.
Sırtüstü, yüzüstü kulaç attığın stile benzer hareketler gerektiriyor ancak adından da anlaşılacağı üzere sırt üstü yapılıyor. Doktorlar, bu stil aynı zamanda harika bir sırt egzersizi olduğu için sıklıkla sırt problemi olan kişilere tavsiye ediyorlar. Sırt üstü yüzerken kulaç atabilmek için, kendini geriye doğru itme gerekiyor. Yüzüstü yüzmek gibi, kollarını su altında iterek ve su üzerinde ise yukarı kaldırarak dairesel hareket yapmalısın. Bacaklarını çırpman, bu harekette sana yardımcı olacaktır. Yüzün, suyun yüzeyinde yukarı bakar pozisyonda olmalı.
Her yaştan kursiyerlerimiz 4dört mevsim aktif kurslarımıza katılarak 4 temel yüzme stilini öğrenebilir veya geliştirebilirler. Kapalı havuzda son derece hijyen ortamda yüzme öğrenecek ve sağlıklı bir yaşama devam edeceksiniz.